La gestión de emociones en niños es una parte fundamental de su desarrollo. Acompañarlos para que aprendan a reconocer, nombrar y canalizar lo que sienten les da herramientas para la vida: alegría, miedo, frustración, entusiasmo… A veces, todo en el mismo día. Ayudar a los niños a reconocer, nombrar y canalizar lo que sienten es una parte esencial de su desarrollo.
En Numont School sabemos que el desarrollo emocional es tan importante como el académico. Por eso, hoy te compartimos algunas claves para acompañar a tu hijo en la gestión de sus emociones, tanto desde el hogar como desde el colegio.
🏡 En casa: cómo acompañar emocionalmente a tu hijo
Los niños no nacen sabiendo gestionar lo que sienten. Lo aprenden, sobre todo, observando a los adultos. Aquí van algunas formas prácticas de ayudar desde casa:
✅ 1. Pon nombre a lo que sienten
Frases como “Veo que estás frustrado porque querías seguir jugando” les ayudan a identificar su emoción y entender que es válida.
✅ 2. Escucha sin minimizar
Evita respuestas como “no es para tanto”. En lugar de eso, valida su emoción: “Entiendo que estés triste, te hacía mucha ilusión”.
✅ 3. Enseña estrategias sencillas
Respirar profundamente, dibujar lo que sienten, contar hasta diez… herramientas básicas que funcionan y se pueden entrenar.
✅ 4. Comparte tus propias emociones
Mostrar cómo gestionas tú la ira, la alegría o el cansancio les da modelos reales. Por ejemplo: “Hoy estoy un poco nervioso, voy a dar un paseo para calmarme”.
✅ 5. No intentes resolverlo todo
A veces solo necesitan desahogarse. Estar presentes, sin juicio, es una de las ayudas más valiosas que podemos ofrecer.
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🏫 En el colegio: cómo se fomenta la gestión emocional en Numont
En Numont School, las emociones tienen espacio. A través de asignaturas como PSHE (Personal, Social, Health and Economic education) y asambleas semanales, los alumnos desarrollan habilidades clave para la vida.
💬 Hablar de emociones con naturalidad
Desde edades tempranas se invita a los niños a compartir cómo se sienten, aprender el vocabulario emocional y desarrollar empatía hacia los demás.
🧑🤝🧑 Actividades grupales y juegos de rol
A través del trabajo en equipo y dinámicas específicas, se refuerzan habilidades como la escucha activa, la cooperación y la resolución de conflictos.
🤝 Un entorno que cuida
Profesores y asistentes están atentos no solo al rendimiento académico, sino también al bienestar emocional de cada alumno. Cuidar el clima del aula es parte fundamental de nuestra filosofía.
🤝 Familia y colegio: un equipo para el bienestar emocional
Lo más potente ocurre cuando familia y escuela reman en la misma dirección. En Numont apostamos por una relación cercana con las familias, para que cada niño se sienta comprendido, acompañado y respetado en todas sus dimensiones.
Porque ayudarles a crecer emocionalmente es, también, prepararles para ser personas equilibradas, capaces de afrontar retos y de construir relaciones sanas.
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10 ideas sencillas para acompañar las emociones en casa
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Si quieres saber cómo trabajamos las soft skills en Numont, no dudes en contactar con nosotros o concertar una visita. ¡Estaremos encantados de responder a todas tus preguntas!
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