La inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes para la vida, y su desarrollo desde la infancia tiene un impacto directo en el bienestar, las relaciones y el aprendizaje de los niños. En colegios como Numont School, enseñar a gestionar emociones, comunicarse con empatía o resolver conflictos de forma sana es tan importante como enseñar matemáticas o ciencias.
En este artículo te explicamos qué es exactamente la inteligencia emocional, por qué es clave en el entorno escolar y cómo se trabaja día a día desde las aulas.
💬 ¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como identificar y respetar las emociones de los demás. Daniel Goleman, uno de los referentes en el tema, destaca cinco pilares fundamentales:
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Autoconocimiento emocional
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Autorregulación
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Motivación
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Empatía
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Habilidades sociales
Estas competencias son esenciales para convivir, aprender y desarrollarse de forma equilibrada.
🏫 ¿Por qué es importante trabajar la inteligencia emocional en el colegio?
Durante la infancia, los niños están formando su identidad y aprendiendo a relacionarse con el mundo. El colegio es un entorno clave para entrenar estas habilidades de forma natural y acompañada.
💡 Estudios han demostrado que los niños con mayor inteligencia emocional:
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Tienen menos conflictos y mejor convivencia.
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Se sienten más seguros y motivados para aprender.
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Afrontan mejor los cambios y la frustración.
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Desarrollan una autoestima más sana.
💛 Así se trabaja la inteligencia emocional en Numont School
En Numont, el desarrollo emocional es parte del día a día. Algunos ejemplos de cómo se integra:
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✅ Actividades de tutoría donde se trabaja la identificación de emociones.
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✅ Juegos cooperativos para reforzar la empatía y el respeto.
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✅ Técnicas de mindfulness y relajación en momentos clave del día.
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✅ Resolución de conflictos desde el diálogo y la escucha activa.
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✅ Obras de teatro y presentaciones donde los alumnos expresan sus ideas y emociones.
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✅ Contacto cercano entre profesorado y familias para dar continuidad al trabajo emocional también desde casa.
Todo esto en un ambiente seguro, cercano y familiar donde cada niño se siente escuchado y acompañado.
🏠 ¿Cómo puedes reforzar la inteligencia emocional desde casa?
Los padres también juegan un papel esencial. Aquí tienes algunas ideas prácticas:
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🗣️ Habla de emociones a diario: “¿Qué te ha hecho sentir feliz hoy?”
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📖 Lee cuentos que incluyan emociones y comentadlas juntos.
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✋ Valida sus sentimientos, incluso cuando esté enfadado o triste.
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👂 Practica la escucha sin juzgar.
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😌 Enseña a respirar profundo antes de reaccionar.
📥 Recurso descargable
🧠 GUÍA RÁPIDA: 10 ideas sencillas para fomentar la inteligencia emocional de niños
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👨👩👧👦 Conclusión
Enseñar a los niños a conocer sus emociones y a relacionarse desde la empatía es un regalo para toda la vida. En Numont School lo vivimos como una prioridad educativa, porque educar el corazón es tan importante como educar la mente.
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